祝❀神戸天皇杯優勝！
それに似てるかな、と思う事。
おおーっと思ったら☟…ツイ埋めたけど記事リンク。
そして俺が一番最初に見た
尚。ちみっと☟ランキングにも参加中です。
…宜しければ、ぽちっ☆と御願いします＾＾
オマケ❤
・・・毎年恒例の森原先輩サービスインスタ（笑
けど何故毎回撮影者本人は顔出ししないのか
（仲良しショットもみたいんですけどー。笑
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あれ？でも今日のGK…
ルーカス様じゃなかった（ｦｲ。笑
ルーカス様じゃなかった（ｦｲ。笑
ゴメン。今日は見出し画像どっちにしようか
めっちゃ迷って正尚師匠のは☟にしました。
月本華子@telolmea
オリックス 吉田正 異例トレ第2弾は「ピラティス」を導入― スポニチ Sponichi Annex 野球 https://t.co/U0e6CzjEv2
2020/01/01 07:19:51
公・近ちゃんに星の三嶋クン、NPBにピラティスの波きてんのかなぁと思ったら正… https://t.co/2e3s7vLpdv
何時かまとめてやろうと
コツコツ記事リンク貯めていたら
↑そういうわけで。
ピラティス、俺も一寸興味があって
動画見たりしてるんですよ。
ヨガは元々、日課のストレッチの延長で
取り入れてるんだけど
”似て非なる”んだピラティスは。
ただどちらも（万子的曖昧表現で申し訳無いですが）
やると体がシャキッとするんですよ。
多分、加齢でほっとくと堅くなっていくだけの
関節なんかが、まだ柔らかく保てているんだと思う。
正尚師匠がやってみるらし
アスリート仕様のピラティス
上でも呟いてるけどめっちゃ興味あります。
そして是も呟いてるけど
未体験なら是非、茂木サンにもオススメしたい。
テな訳で。最初にFβの話題やらで
前置き長くなりましたが
あ、そういう訳ですので
もぎもぎ言うのが鬱陶しいアンチの皆様は
此処からブラウザバック推奨です（笑
では、本日２本目記事の本題。
ウェイトレを頑張る（らしい）茂木サンに
是非読んで頂きたい記事リンク集（を勝手に編集。笑
要は”股関節も忘れないでね”（老婆心ｗ）的な。
・・・股関節の可動域を拡げると何が良いかって。
体の柔軟性が上がる⇒怪我しにくくなると言いますよね。
それに似てるかな、と思う事。
一般ピープルアラフィフ♀俺の場合。
ホントに滅多に躓かない、コケないです(笑
後、特に女性は年齢上がってくると
お腹周りの肉に悩まされると思いますが
股関節運動、続けてみて下さい。効果あります(笑
ベースボールゼミナール
ショートを守っているが腰の高さはどのようにしたら直せる？
【前編】／元中日・井端弘和に聞く
ショートを守っているが腰の高さはどのようにしたら直せる？
【後編】／元中日・井端弘和に聞く
12/14(土) 11:01配信
・・・ほらー。やっぱ股関節！
股割は効くよー（苦笑
股割は効くよー（苦笑
井畑サンは野球少年の質問に答えているので
「先々の事を考えて」と仰っていますが。
股関節の柔軟性を保つには
大人になってからの努力こそ
大事だったりします。
井端サンと言えば、先日兎・藤村コーチの記事を
御紹介しましたが
此方の記事でもたた従来の指導、型に拘るのでは無い
生きた回答をしておられて、素晴らしいなと思います。
・・・此方は既出ですが
貴重な”体験談”付なので。
コメント略略そのままで再再度リンク致します。
HOT TOPIC
西武の元守護神・高橋朋己が完全復活へ
向けて支えとなる背番号とファンの存在
・・・久しぶりに”ともみちゃん”の記事をみて
一寸ほろっときた記事です。
もうダメなのかな、いや絶対復活する、して欲しい！
時折の近況が伝えられる度思ったけど…
足し蟹一時期体デカくなってて
吃驚した覚えが（苦笑
ウェートレ。野球界でも近年注目されてるけど
やり方気を付けないと落とし穴がある。
競技によって必要な筋肉は違うから
専門家について貰った上で自己流に走らない事、らしい。
ともみちゃんも遠回りになったけど、キャリアの中で見れば
良い経験になったのではと思います。きっと今後に活かせる。
Ｌ＃４３高橋朋己。その完全復活を俺も待っています！
・・・そして「翔サンの言う通り！」
日本ハムの主砲・中田翔が語った、
野球に特化したトレーニングをするべし
12/19(木) 8:00配信
・・・ファンフェスではお茶目に
とんでもない大暴れするけど(笑
野球の話になるととってもマジメな兄貴が✧素敵✧
とんでもない大暴れするけど(笑
野球の話になるととってもマジメな兄貴が✧素敵✧
そして此処から
❁ピラティス３連発（笑）❁
DeNA三嶋 ケガなし一年支えた「幸運のピラティス」継続
[ 2019年12月31日 05:30 ]
・・・此処にも居ましたピラティスやってよかった人。
と近ちゃんに続いて２人目見つけて
（と言うか三嶋クンも継続組だったんですね）
おおーっと思ったら☟…ツイ埋めたけど記事リンク。
オリックス 吉田正 異例トレ第2弾は「ピラティス」を導入
[ 2020年1月1日 05:30 ]
そして俺が一番最初に見た
”ピラティスの人”続報です（笑
日本ハム近藤「ピラティス」導入、今季実践し手応え
[2019年12月8日18時42分]
・・・近ちゃんも大きな怪我の無いシーズン完走は
初めてだったとは一寸意外だった。
元気に完走、その秘訣のひとつが是らしい。
そう聞いたらやっぱ、試さないのはモッタイナイ感。
テな訳で・・・TITLEin（笑
・・・と此処まで書いてふと。
とーっくにやってたら恥ずいなぁ。
…その時は「茂木サンさっすがぁ！！」って
褒めれば良いな。笑
褒めれば良いな。笑
と、散々勝手なまとめをした後は
予告通り＜PVモォド＞
２０２０版茂木サンギャラリーを編集します。
（字数足りるだろうか←。）
（字数足りるだろうか←。）
”会員証”お持ちの方は（此処の仕様の都合上）
本ブログの一番下に”入口”置きますので
自由に御観賞下さい。
…注意書だけ守って下さいね＾＾
尚此方。記事発信元直結の便利なツール☟（笑
情報のみ欲しい向きには重宝かと。矢風などの
要らぬコメントにイライラせずにすみます✧提供感謝✧
要らぬコメントにイライラせずにすみます✧提供感謝✧
チーム推しは一応卒業だけど☟鷲組と選手達の事は大好きだから、ずっと…
β Look Forward Not Back, EAGLES!! β
☆ Look Forward Not Back,
YOUSUKE✧MOTOHIRO✧MANABU✧ミ☆
YOUSUKE✧MOTOHIRO✧MANABU✧ミ☆
尚。ちみっと☟ランキングにも参加中です。
…宜しければ、ぽちっ☆と御願いします＾＾
…万子サンが独り言並べてる
まわりくどーいブログですが。
❤読んで下さる皆様、本当に有難うございます❤
♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧
…こっからお濃～い茂木サンエリアですーアンチの方はスルゥでどうぞ（笑
ひげひげ(๑˙灬˙๑)ｂ✧ｄ(๑˙灬˙๑)ノ✧ヽ(๑˙灬˙๑)ｂ✧ｄ(๑˙灬˙๑)⌒✧Σ(๑˙灬˙๑)もぎもぎ
・・・みせちゃろか？☟的な✧常設展示✧（仕込みもカンペキ、笑）
動画リンク。先ず公式サンから…初心忘るべからず。
…次は主撮影分☟
尚、ナレーション（独り言）がかなり煩いので
視聴の際は御注意下さい、笑
☆ＩＮＤＥＸ☆
2018球春みやざき撮影 茂木クン打撃＋守備練習＆トンボ掛け
2017Ｐリーグ（宮崎）堀内クン地獄の捕手特訓
2017球春みやざき撮影 内田クン素振り
☆ＩＮＤＥＸ☆
試合前ストレッチ～打撃・守備練習及び
試合中（２ベース＆３ベース、ホーム生還まで）
☆ＩＮＤＥＸ☆
同じく試合前練習、と試合中の様子少々。
但し画面が暗いのと、かなり手ブレ酷いです。
オマケ❤
・・・今年の茂木サンパTVまとめ動画リンクブログです。
・・・毎年恒例の森原先輩サービスインスタ（笑
けど何故毎回撮影者本人は顔出ししないのか
（仲良しショットもみたいんですけどー。笑
茂木サン画像＆動画をＵＰして下さる
ファンの皆様、選手の皆様、↑もーりー先輩っ！（笑
本当に感謝です❤
↓#茂木栄五郎 飛先仕込済。
･･･I'll cross my fingers for you.
